クイックターンの㊙️テク
皆さんこんにちは
yossyです👍
最初はちょーー難しいですよね！！
きれいに回ったつもりでも
周りから崩れていますよね！
そんなクイックターンを紹介します
私の友達はクイックターンをどうしても
したくて努力して周りの友達から
「できてないぞ」など冗談で
言われてることもしばしば
ありました
彼は気にしていないと言っていたが
本当は傷ついていただろう！
そんな彼は1ヶ月の特訓で
きれいにターンすることが
でき、みんなから羨ましがられる
人となりました👏👏👏
そもそもクイックターンってなにーー？？
って感じる方もいるかと思います
こちらです
2018年 日本選手権 中村克己選手
クイックターンの3ステップ
①壁のないところで何回も回転
してみる
②壁から自分の身長分離れ
回転してみる
③泳ぎながら入水した手をかいて
勢いよく回転する
①ポイント
回転はコンパクトにまわる
鼻で酸素を出しながらまわる
②ポイント
怖がらずターンし距離の
感覚を覚える
③ポイント
回転と同時に体を捻らせる
この３スリーステップを
反復することで必ず
できるようになります！！！
これをせず、
独自でしている人は
回っているつもりでも
出来ていないことが多いいです‼️
皆さんターンは最初は怖いかも
しれませんが、その先に
達成感が必ずあり、
友達や周りの人から
プールなどで凄いと言われます！！
皆さんコツコツ努力した人が
達成感を味わえます👍
では皆さんgood swimming life
を過ごしてくださいねーー！！
最後までご覧頂きありがとうございます！！
