速くなりたい人必見!! アノ泳ぎを徹底解剖

こんにちは！

yossyです👍

今回はあなたの気になる

アノ泳ぎについてご紹介します

突然ですがこの選手誰でしょう❓

ヒント　世界水泳2019

・3つの金メダル　

・このストレートアーム

解答は…記事後半で!!!

今回記事の内容は

 私の元に

よくご相談がくる内容です

結論からいいますと…

ストレートアーム

についてです

実は私も

このストレートアームに苦戦

タイムが伸びなく

『このままクロールして意味あるの』か？

このようにネガティブ

になっていました。

そんな私がストレートアームを

徹底解剖するようになり

なんと…

どんどん速くなる

そんな私が教えるので

間違いない👍

ストレートアームの

ポイント

・肘を極力曲げない

・腕の遠心力を使う

・水中ですぐに肘を立てる

・背中の力を使って泳ぐ

難しいと思われがち

ですがこの

4点をしっかり

行うことでストレートアーム

は完璧です

ストレートアームを

マスターしクロール

最速を目指そう!!!

今回の写真の解答!!

アメリカ代表の

ケーレブ・ドレッセル選手

この選手の

ストレートアームは

すごいのでご参照ください。

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ではgood swimming lifeを

過ごしてください👍

最後までご覧頂きありがとうございます!!

では、次の記事でお会いしましょう👋