高速タッチターンの秘密‼️

皆さんこんにちは

yossyです！！

皆さん知ってると

思いますが

バタフライの選手です！！

競泳をする上で

大切なのがターンです

後輩はタッチターンが

苦手でどうしても

上達しませんでした！

ですが彼は諦めず

私の教えたコツ

一生懸命しました

その結果、全国大会

にも出場するほどに

成長しました！

私が教えた③コツを紹介します！！

①壁の前に立ち

指の腹の部分←もっと大事

だけ触れてターンする

指の腹で勢いよく

壁を押し腰を回転させる！

②ターンする時は

コンパクトかつ出来るだけ

水面から出ないようにターン

する

足はお腹に近づけていくように

もっていきましょう！！

③タッチしてから

利き腕は

耳の真後ろを通過させる

腕もしっかり曲げて

コンパクトに回るようにしましょう！！

皆さん0.1秒での

世界の水泳にとって

誰よりもゴールしないといけません

必ずコツを行なってください

速くなります

しないとずっと越えたい

あなたの壁は越えることが

できません

地道な努力をしましょー！！！

では皆さんgood swimming life

を過ごしてくださいねー！！！

最後までご覧頂きありがとうございます！