水泳して○○手に入れませんか‼️
皆さんこんにちはーー！！
yossyでーす👍
皆さん水泳選手って
逆三角形じゃないですー？？
しかも、スタイルいいと思いませんか？
私の友達は元々体が大きいほうでした
彼はそれがコンプレックスで嫌だった
みたいです
そんな彼が半年水泳を、頑張ると
な、な、な、なんと‼️‼️
くびれができ薄っすら腹筋までみえて
いました、私はびっくりしすぎて
どうした？って言いました笑笑
そんな彼が痩せることができた
水泳ことについて説明したいと思います！！
<水泳>
水泳は唯一
＊有酸素運動とは…
呼吸をし取り入れた酸素を燃やして
脂肪を削る運動です！
＊無酸素運動とは…
・体内になさある筋肉や、タンパク質を
分解しエネルギーとする運動
これにより、成長ホルモンが活性化し
筋肉が成長します
これは美容の世界では若返りホルモン
とも言われています
またランキングと水泳を比べると
水泳の方が強度は 高いと言われています
運動嫌いなんだよー、というかそこのあなた
泳がなくてもいいです、水の中でウォーキング
だけでも、くびれは手に入ります！
行かないと損するかもしれませんよ？
家族、友達からコンプレックスを
いじられる人生は卒業しませんか？？
そんな人たちにカッコいい姿見せたいですよね！
それならすぐに水泳しにいこー！！
必ずくびれ手に入れられますよ👍
諦めないでくださいね！！
では皆さんgood swimming life
を過ごしてくださいねーー！！
最後までご覧頂きありがとうございます！！！
